Um sonho ou uma meta?

Hoje eu começo o post com um texto que não é meu, é de um autor chamado Hyrum W. Smith e que está no livro "O que mais importa – o poder de viver seus valores".
Vamos lá:

Uma meta é um sonho com prazo. Dar um prazo ao seu sonho tira você do vago “algum dia”. Com uma meta, o sonho adquire vida própria e cria um limite de tempo dentro do qual deverá ser realizado. Sua mente pode visualizar sua realização, o modo como você se sentirá, como a vida será diferente quando esse propósito estiver cumprido. O simples ato de escrever uma meta começa a liberar o poder e o impulso que o ajudarão a alcançá-la. Mas para chegar a isso é necessário planejar todas as etapas que terá de vencer para chegar lá.

Não tenha medo do poder que existe em planejar. Uma das maiores razões que geralmente impede as pessoas de planejarem é o medo do compromisso e de seu primo em primeiro grau: o medo do fracasso. Não há problema quando se trata de pensar no que precisamos fazer para realizar alguma coisa, mas se traçamos planos bem definidos e o colocamos no papel, podemos fracassar.

Por isso, faça um planejamento realista e deixe-o ser a força motivadora que o levará até o fim. E lembre-se: a diferença entre um sonho e uma meta está no ato de escrever o plano. Se você não o escrever, sua meta permanecerá apenas um sonho de “algum dia”.

Aí, claro que a minha pergunta pra você será: Emagrecer pra você é um sonho ou é uma meta?
Não vale dizer que você colocou "emagrecer" na sua lista de "desejos para 2011". Não é disso que eu estou falando, hein?
Se o emagrecimento pra você é mesmo uma meta para este ano, você precisa ter a coragem de pegar um papel e escrever nele: EU VOU EMAGRECER "X" QUILOS NESTE ANO, SENDO 1 POR SEMANA. É disto que eu estou falando. 
Quantas vezes você prometeu que "neste ano novo eu vou emagrecer"? E quantas vezes você emagreceu definitivamente? Efeito sanfona não conta. Dietas malucas não contam. Emagrecer terceirizando a tarefa não conta... O que conta é você decidir que vai emagrecer por seu próprio mérito, aprendendo a administrar aquelas emoções que foram as responsáveis por trazer o excesso de peso pra sua vida. 
Não adianta muito passar por um tempo de "reeducação alimentar" se você não compreende o que foi que aconteceu lá no fundo da sua essência e que te fez um dia engordar...
Eu digo isso porque é exatamente esta a proposta do emagrecimento da Meta Real e foi assim que eu mesma me livrei de uma vez por todas dos 20 quilos que assombravam a minha vida.
Então, se você visita o blog em busca de dicas de emagrecimento, anote esta, porque ela é muito mais eficaz que qualquer receita light ou diet: planeje seu emagrecimento. Trace as estratégias que vão fazer parte do seu dia a dia enquanto estiver vivenciando o processo de emagrecer muito mais que apenas o corpo, o processo de emagrecer a cabeça, o pensamento. E aí, coloque em prática tudo o que planejou. Anteveja na sua imaginação os possíveis obstáculos que podem aparecer no seu caminho e, sob hipótese alguma, se permita encará-los como "não tem jeito". Lembre-se de uma máxima importantíssima: quem quer arranja um jeito; quem não quer arranja uma desculpa. SEMPRE tem jeito! 
Que tal começar AGORA a realizar sua meta de emagrecer? Que tal se propor a fazer acontecer na sua vida o que você tanto quer? Ouse sonhar alto, mas somente se você for capaz de ousar transformar este sonho numa meta realizável.