Negação

Você tem excesso de peso?

E eu te pergunto: por quê?

Porque na sua família todo mundo é gordinho, então a obesidade é hereditária?

Porque você já teve filhos?

Porque você está na menopausa?

Porque você já se casou (e casar engorda)?

Porque você é sem-vergonha mesmo?

Porque você odeia fazer exercícios físicos?

Porque você já nasceu gordinho?

Porque o seu metabolismo é lento?

Se você se enquadrou em alguma destas categorias acima, então o post de hoje é pra você.

E eu vou dizer uma coisa impactante, que pode ser recebida por você com o nome do post que coloquei lá em cima.

Nenhum desses motivos citados acima causa obesidade.

O que a causa é ter hábitos alimentares inadequados. (E ponto final).

Mas o que traz os maus hábitos alimentares à nossa vida? Ah, esse sim é cerne da questão.

Já ouviu falar em compulsão alimentar?

Eu já.

Você acha que tem um distúrbio alimentar? Não?

Olha, eu estou trazendo esse assunto (um tanto polêmico, eu sei) aqui pro blog porque estou lendo um livro que fala de algo levemente parecido. É o “Férias” da Marian Keyes, mesma autora do famoso “ Melancia”. Por enquanto nem sei se recomendo a leitura, ainda não acabei de ler. Mas o tema do livro é a negação. A protagonista é internada numa clínica de reabilitação e nega a todo momento que tem um problema com as drogas (até agora, pelo menos, estou na página 300 e qualquer coisa).

E aí eu percebi uma coisa: me identifiquei com a personagem. Mas nunca tive problemas com drogas. Na verdade, nunca nem experimentei nenhuma, sou dessas caretas que nem sabe o que é de fumar, o que é de cheirar, o que é de sei lá o quê. Então me vi diante de uma questão estranha: por que raios eu estaria me identificando com a personagem????

Depois de um pouco de raciocínio e um pouco de sono (que sempre ajuda a organizar nossas ideias), eu me toquei: eu era viciada em comida antigamente!!! Tudo bem, meu vício era diferente, era socialmente aceito; muitas pessoas nem chamariam de vício, chamariam de “sem-vergonhice”, mas acontece que era, sim, um vício, um distúrbio alimentar, uma compulsão. E mais: eu negava!!!! Eu simplesmente não queria ver o que estava acontecendo na minha vida e exatamente por isso eu não conseguia emagrecer.

Na Meta Real, a gente aprende: o primeiro passo pra resolver um problema é saber que ele existe! Nada mais óbvio? Bem, não tão óbvio assim, afinal, a maior parte das pessoas com peso a mais ainda acham que engordaram por qualquer outro motivo totalmente fora de sua própria responsabilidade...

Isso, gente, é a negação.

E vou te falar: enquanto você acreditar que o que trouxe o excesso de peso pra sua vida foi um daqueles motivos que eu listei logo no começo, você não vai emagrecer.

Pessoas super negativas vão ler esse post e pensar: "Credo!!! Que horrível!!!! É tudo mentira (tomara)"

Pessoas, como você, que o leram até agora, inteligentes e capazes, vão ler e enxergar que aqui eu dei o grande segredo do emagrecimento definitivo.

Beijos e até super breve!