Uma boa notícia

Calma, gente!!!

Perdemos a copa, que coisa mais chata...

Mas o título do post de hoje promete algo legal, então leia até o fim, please.

Sei lá se é possível não ficar profundamente triste pelo ocorrido. Será que em algum outro país do mundo o resultado do futebol se reflete tanto nas pessoas???

Bem, vamos falar sobre isso.

Já reparou como o povo brasileiro se projeta nos jogadores de futebol? Parece que a gente só se considera um povo com raça, com energia, com coragem e capaz de vencer obstáculos no futebol, então, se lá a gente não vence, o Brasil todo, em todos os campos, perde...

Mas pensemos um pouco sobre isso. Futebol é legal? É. Torcer, gritar, juntar a galera e assoprar vuvuzela é legal? É. (Tá, a parte da vuvuzela é controversa...)

Mas se o time de futebol perde a copa, o que isso quer dizer? Que o povo brasileiro como um todo é fraco, sem raça, sem gana de vencer??? O desempenho dos jogadores reflete necessariamente o nosso desempenho nas nossas questões particulares do dia a dia???

Claro que não!!!! Então por que essa tristeza sem fim???

Por mais chato que seja, convenhamos: é só futebo!!! Que o digam todas as outras modalidades esportivas... Já ouviu gente querer o “hexa” com tanta força e nem reparar que em outras modalidades a gente já ganhou muitas vezes mais???

Agora vou falar de emagrecimento, afinal, esse é o mote do blog, né?

Muita gente usou a copa como desculpa pra adiar regime, pra comer a mais... Seja porque achou que era impossível juntar toda a galera sem comer em excesso seja porque usou a desculpa dos nervos à flor da pele pra se entupir de porcariada...

E agora? Será que as pessoas que usaram a copa pra comer a mais vão parar e retomar o emagrecimento já que a copa pra gente acabou??? Ou ainda tem gente que vai se reunir com alguém pra assistir algum jogo?

Ou será que a nova desculpa será a tristeza da perda da copa?

Olha, eu fiquei triste com o resultado do jogo, viu? Pessoalmente, só curto futebol na copa, sou fã do Luis Fabiano, sou fã do Dunga, mas acha que eu vou comer a mais por causa dessa decepção???

A mensagem de hoje, apesar de eu estar falando da copa é: o que tem a ver comer em excesso por causa de emoções???

A desculpa de: “estava triste, precisei de chocolate”, cola? Não. E se cola pra você, pare e reflita seriamente.

Se você partir do pressuposto de que sentimentos regulam seu grau de apetite, então você acredita que os magros autênticos têm uma vida emocional super ultra estável. Posso te contar um segredo? Ninguém no mundo tem uma vida emocionalmente estável. Todo mundo têm problemas e, mesmo depois que você conquistar seu corpo magro definitivamente, você vai continuar tendo problemas... Ai, que notícia terrível...

Não, não é terrível. É necessária. Muita gente acha que o excesso de peso que vive é o pior problema que tem e mais: acha que ele é o causador de todos os outros problemas que enfrenta na vida. Mas isso não é verdade.

A verdade é que num belo dia, a gente comeu algo pra tentar se agradar e acabou associando o alívio psicológico aparente ao comer sem fome e em excesso. Disso veio o seu excesso de peso e disso vêm as frustrações nas tentativas de emagrecimento.

Qual a saída? Emagrecer pra sempre depende de resolver todos os problemas e nunca mais ter nenhum???

Você realmente acredita, quando emagrece, que estará magro (a) apenas até a próxima decepção???

Pára tudo! Não precisa ser assim, não deve ser assim e a escolha é apenas sua! Acredite! Comer pra tentar sentir alívio emocional é uma escolha apenas sua.

E como fazer pra emagrecer definitivamente, então???

Escolha conscientemente analisar cada desafio que a vida te propõe, cada sentimento e emoção que pintam e busque a solução específica em cada situação. Comer resolve problema? Bem, a única coisa que a comida resolve é a fome do corpo... Comer traz alívio de ansiedade??? Se traz pra você, que tal quebrar essa associação que engorda e tanto te atrapalha e se propor a tomar chá de camomila na próxima vez que pintar a ansiedade? Ou que tal procurar qualquer outra atividade? Ou que tal, ainda, procurar a solução real pra causa real da sua ansiedade?

Eu sou mega contra aquela frase que já virou clichê: “Eu como por ansiedade”. Algumas pessoas passam muito tempo se escondendo de si mesmas atrás dessa desculpa. E o pior: acreditam que essa entidade que elas chamam de “ansiedade” está totalmente fora do alcance delas, então engordam, mas não têm responsabilidade nenhuma na criação desse problema.

Posso ser chata? Posso te dizer algo desagradável? Se você ganhou peso por causa da ansiedade é porque você não soube resolvê-la, administrá-la.

Ai!

Calma, não é pra ser algo dolorido. Essa descoberta, quando cai profundamente no seu inconsciente, te traz a um novo patamar de consciência, de autoconhecimento. Você percebe que, se você foi a única pessoa do mundo responsável pelo seu ganho de peso, somente você pode emagrecer, através de escolhas que precisam partir apenas de você!

Então, pedi licença pra dizer algo chato, mas na verdade, acabei de te dar a melhor notícia do mundo!

E hoje, já que o Brasil perdeu a copa, eu senti que precisava dar uma notícia boa.

Beijinhos e até breve!